급찐급빠 꿀팁은 식단관리와 걷기운동이지요!

요즘같은 날씨에는 걷기운동하기에는 정말 좋은날씨같아요. 하늘이 정말 예뻐서 걷기운동하면서 힐링하는 것 같아요. 걷기운동하면서 지니어트, 토스 등 앱테크하면 일석이조지요. 식단도 함께 한다면 급찐급빠에 정말 효과적이랍니다. 식단을 하면 더욱더 좋겠지만 식단을 함께 병행할 수 없다면 가볍게 산책이라도 해보면 어떨까요? 사진은 오늘 걷기운동한 인증샷이랍니다.