추석 연휴 끝! 급찐급빠 꿀팁은?

역시 몸을 더 많이 움직여줘야돼요. 

평소에는 만보를 걸어왔지만 연휴 끝나고 부터는

만오천보를 목표로 걷고 있어요. 

식단도 왠만하면 클린하게 먹으려 하고

(추석 때부터 입터져서 다시 돌리기 느무 힘드네요 근데 ㅠㅠㅠㅠ) 무조건 많이 움직이려 하고

더 많이 걷고 있어요. 

빼는 건 힘든데 찌는 건 왜이리 쉬울까요. 🫠🫠

하 ㅠㅠㅠㅠ