추석급찐급빠는 생활체육으로

추석 이것저것 맛있는 걸 많이 먹었어요

단기간에 급하게 살이 찐 것 같아요 ㅠㅠ

이럴때는 생활체육을 통해서 몸매 관리를 해요

조깅도 좋고 배드민턴도 좋고 테니스도 좋아요

하지만 자외선을 피하기 위해서 실내 체육시설 이용 합니다

실내 테니스 장에서 땀을 흠뻑 빼고 나면 살이 빠지고 날씬해진 기분이 들어서 너무 좋아요 추천합니다