추석 급찐급빠

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하루에 만보는 기본으로 걸어주고

퇴근 후엔 맨발걷기로 마무리

저녁은 찐계란 2개와 물을 충분히 마시고

살짝 배고픔을 이겨내요

진짜 배고프다면 당이 거의 없는 두유를 마시고 있어요

 

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작성자 여기어디

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