급찐급빠에는 샐러드식단과 근력운동

https://geniet.moneple.com/diet_review/15596904

추석명절에 탄수화물 음식들로 급찐살은 바로빼줘야 해요

굶으면서 빼는건 의미가 없으므로 샐러드식단과 운동병행으로 건강하게 빼야돼요

운동도 유산소만으론 안되고 꼭 근력운동을 병행해야 합니다급찐급빠에는 샐러드식단과 근력운동급찐급빠에는 샐러드식단과 근력운동급찐급빠에는 샐러드식단과 근력운동

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작성자 happy80

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