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추석내내 진짜 아무생각없이 먹었네요
먹을때는너무좋았는데.,.,.,
연휴 끝나고 체중계올라가보고 급반성ㅎ
저녁은 생략하고 공복걷기했어요
만보 다 채웠어요
1시간 넘게 걸린거같아요
빈속에 걷기하니까 확실히 가벼워지는느낌이에요~~~
한끼는 생략하고 공복걷기 당분간 쭉하려구요
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작성자 ckj8425
신고글 추석 급찐급빠 공복걷기
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