(봄맞이 다이어트) 저는 꾸준한 걷기 운동입니다

저는 건강을위해서 꾸준히 걷기 운동을 즐깁니다~ 집과  가까운곳에 이렇게 이쁜 공원이 있어서 즐겁게 사계절  걷기 운동하는데요,

요즘처럼 봄꽃들이 만발할때는 집에 가만히 

있지않고 산책나갑니다,,

음악도 들으면서  만보걷기를 즐겁게 하고 있어요,, 그러다보니 자연스럽게 체중조절이 

되었어요,

다이어트는 이쁜몸매를 위해서도 있지만,

건강이 더 우선이란 생각입니다

 건강한 다이어트를 위해

노력하다보니 저는 걷기 운동이 좋습니다,,

 

 

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