최고의 다이어트 그리고 유지어터는 오로지 운동.
그 중에서도 유산소와 스테미너를 올려주는 줄넘기.
누누히 말하건데 그냥 편히 먹고 싶은거 실컷 다 먹고
그리고 하루 더도 말고 덜도 말고 딱 100회만 해도
상당한 효과를 봅니다. 체중을 실어 뛰고 움직이니까
열량 즉 칼로리를 태운다 보시면 됩니다. 그 무엇보다
꾸준히 해줘야 다이어트도 되고 유지도 되는 겁니다.
그러나
쿠폰상점이 이상하네요 정검중 인지...
기프티콘 교환이 싹 사라지고 힘들게 포인트 모았는데
아무런 공지도 없이 일방적으로 바뀌는게 맞나 싶네요
뭐 이상한 쇼핑하는 걸로 교환을 유도하고 뭐하는건지 참...;; 쩝...;;
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