유지어터 매운맛은 쓰리라차로 해결해요

주제 : 꿀팁

본문내용 : 매운맛은 고추장이 아닌 쓰리라차+고춧가루로 대체해요

저는 매운맛을 엄청 좋아해요 스트레스 받으면 매운거 먹는걸로 풀고요

다이어터 유지어터에게는 최악의 해소 방법이죠

최대한 칼로리를 낮춰 먹으려고 노력합니다.

샐러드 드레싱도 쓰리라차로 대체 할 때가 많구요

떡볶이나 닭볶음탕이나 이런 매콤한 음식도 쓰리라차+고춧가루로 해결해요

칼로리가 낮아 확실히 먹어도 덜 찝니다

나의변화 : 샐러드 드레싱 칼로리 같은거 신경쓰지 않아도 돼서 좋아요

그리고 샐러드를 먹는데 매콤한 스리라차 때문인지 일반식사한 느낌을 받아서 식사량도 자연스럽게 줄고요 그 덕분에 6개월째 잘 유지하고 있는 유지어터가 되었어요