단기간 다이어트로 스위치온같이해요~!

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어느순간 야식은 일상이 되어버렸고

게다가 없던 먹는 욕심도 생겨서 배가부른걸 인지하고 있는데도

계속계속 입에 꾸역꾸역 넣었어요.

 

제가 급하게 살도 빼야하고 건강하고 체계적이게 하고 싶더라고요

안되겠다 싶어서 다이어트를 검색하는데 발견한

스위치온 다이어트! 너무 유명해서 아실분들은 아실거라고 생각해요!

스위치온 다이어트는 단수화물중독된 저한테 최고의 방법이라고 생각했어요

첫 3일은 4끼 단백질 쉐이크를 먹는걸로 시작해서

1-4주차까지 즉 한달동안 체계적으로 식단관리가 필요해요

단식도 껴있기때문에 앞으로 넘어야 할산이 너무나 많지만

3일동안 느꼈던후기를 남겨드리려고해요!

솔직히 처음에는 내가 할 수 있을까 했지만

실패하더라도 한번 해보자는 생각을 했어요!

아직은 처음단계로 3일차이지만 끝까지 화이팅 할 생각입니다

 

 

 

단백질쉐이크도 초코맛만있었는데

좀 더 다양하게 먹고 싶어서 이번에 흑임자맛도 구매~!

재밌게 즐기자구요~ 😊💕

 

3일차 오늘 아침에 눈을뜨고 확실히 달라짐이 느껴졌어요.

 

1. 아침에 눈을뜨면 개운하다.

2. 몸이 가볍다

3. 탄수화물금단증상인 두통이 점점 줄고있다.

4. 붓기가 눈에보이게 줄었다.

 

TIP!!⭐⭐

 

팁하나 드리면 아무래도 하루 4끼지만 ..ㅎㅎ;;

단백질쉐이크는 소화가 빨라 배고플 수밖에 없어요.

그럼 참지말고 오이나 당근 배부르게 먹어주세요.

저는 심지어 음식집착을 못버려서 배부른상태에서 더 먹었는데도 다음날 문제 없더라고요!

스위치온다이어트는 단식기간빼고는 배고프지않는 다이어트이기때문에

저한테도 너무 잘 맞는 방법같아요!

저처럼 급하게 빼되 몸과 습관까지 건강해지는 방법을 선택하실려면

스위치온 다이어트 한번 고려해보세요.

솔직히 쉽진 않기때문에 다이어트 할 의지가 뿜뿜일때 하는걸 추천드립니다🥲⭐

 

마지막까지 화이팅!