[다이어트 포케] 슬로우캘리 연어포케

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저는 다이어트할때 포케 적어도 일주일에 한번은 먹을만큼 완전 좋아해요! 

제가 직접 만들어 먹기도 하지만 사먹는게 역시 최고인데요 

그중에 슬로우캘리에 스파이시연어포케+현미밥 조합을 제일 좋아해요! 

칼로리는 중량370g에 645칼로리로 좀 높기는하지만 단백질32.5로 높고 포만감,맛 최고라서 제일 좋아해요. 칼로리 조절하려면 소스 조절해주시면 될거같고 아니면 클래식연어포케는 451칼로리로 낮아서 추천드려요.

너무 칼로리 절제하는 다이어트는 지속가능성이 낮고 스트레스받아서 저랑은 안맞더라구요! 저처럼 맛있게 건강한 다이어트 해봐요 ㅎㅎ!