다이어트 할때 이렇게▶ 보글보글 떡라면 🍜

막내가 떡라면 먹고 싶대서 라면 끓여요

1. 1. 면부터 삶아서 끓인 물은 버리고 면을 찬물로 헹궈요
2. 2. 새로운 물에 스프 넣어 끓으면 데친 면을 넣고, 불린 떡을 넣어요
3. 3. 마지막에 계란 넣으면 끝

오늘 콩나물이 없어서 못넣었어요

라면에 양파, 파, 양배추등 야채 듬뿍 넣으면 좋아요

스프는 반만 넣어주세요. 국물은 최대한 덜 드시면 좋아요.

소금에 절인 김치대신 라면 드실때는 냉장고에 남은 여러 생채소를 같이 먹는 것도 좋다고 합니다~

다이어트 하실때 요렇게 라면 드셔보세요~