https://geniet.moneple.com/diet_recipe/97637772
잡곡밥도 좋지만
곡물이 식이섬유가 많아 가스를 유발할 수 있어
저는 쌀밥 넣었고
야채와 닭가슴살 토핑 넣었어요 ㅎㅎ
어니언 크레이프를 넣으면 바삭함 식감도 즐길 수 있어요 ㅎㅎ
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작성자 진니어트트
신고글 (다이어트 포케 레시피) 닭가슴살 포케
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