운동후 양배추 샐러드
양배추 썰어 식촛물 담거 물빼고
쌀핫도그 썰어 전자렌지 데우고
계란 2개 찌고 시간잘못 실패요
사과.당근.대추토마토 썰고
견과류 한봉지 넣고요
쏘스는 유기농케찹.마요네즈.발사믹
밥 보다 맛있고 포만감이 굿.
