[다이어트카페음료] 말차라떼

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말차는 그늘에서 재배한 찻잎을 찌고 갈아서 만든것이라고 합니다. 

효능은 녹차보다 카테킨등 영양성분이 많다고 해서 더 좋다고 하는데 저는 맛이 진해서 좋은거 같

아요 

60칼로리가 안된다고 하니 배가 고플때 마시면 

좋을듯 합니다. 저녁에 배가고픈데 다른 음식을

먹으면 살찌니까 그럴때 한잔 마시면 좋은거 같아요~