다이어트 국물요리 [사골야채국]

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저의 다이어트 국물요리 레시피는 제가 체중관리할 때 자주 먹고 있는 사골두부야채국이네요

 

식단관리나 혈당관리가 필요할때 혹은 디톡스후 보식용으로 먹는 건데요

너무 간단하면서 맛과 영양도 챙길수 있어 정말 좋아요

시판 사골곰탕에 숙주와 두부만 넣고 후추 살짝

넣어서 끓여서 저녁에 밥 대신 먹고 있어요

 

원래 양배추나 호박 양파도 넣기도하는데 그때그때 냉장고에 있는되들 넣으면 되세요 

사골곰탕에 간이 되어 있어서 따로 간은 안하는데 조금 싱겁다 싶으시면 참치액젓 조금 넣으셔도 맛있어요