[다이어트 국물요리] 조랭이떡만두국 요리!

다이어트에 적합한 조랭이 떡 만두국 레시피!

1. 먼저 큰 냄비에 물 600ml를 붓고 맛선생 육수 한 알을 풀어줍니다.
   2. 육수가 끓기 시작하면, 손질된 조랭이떡을 넣고 중불에서 5분간 끓여줍니다.
   3. 조랭이떡이 어느 정도 익으면, 만두를 추가합니다.
   4. 만두가 떠오를 때까지 중불에서 계속 끓여줍니다.
   5. 만두가 떠오른 후, 깨끗이 씻은 계란을 하나 넣고 2분간 더 끓입니다.
   6. 계란이 익는 동안, 국물에 감칠맛을 더하기 위해 소금과 후추를 약간 추가하여 간을 맞춥니다.
   7. 소금과 후추로 간을 맞춘 후, 불을 약불로 줄이고 3분간 더 끓여줍니다.
   8. 모든 재료가 완전히 익었으면, 불을 끄고 맛을 확인한 후 필요하면 추가로 간을 조절합니다.
   10. 따끈한 국물 요리를 그릇에 담고, 먹는다!

이렇게 만든 국물 요리는 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주어 다이어트에 적합하며, 영양소의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.