(다이어트 국물요리)🔥따끈한 👼🏻천사채면 야채국수 🍲

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(다이어트 국물요리)🔥따끈한 👼🏻천사채면 야채국수 🍲

 

다이어트 하지만 면요리가 먹고 싶을때는 천사채면을 사용 합니다.

천사채면은 100그램당 6칼로리로 다시마진액을 원료로 만들어 졌다고해요.

그래서 식어도 불어 퍼지지 않는 점이 매력있어요.

 

따뜻하게 면이 먹고 싶어서 오늘 즉석으로 끓였습니다.

 

🥚🧅🥕재료는

 

애호박 1개 양파 2개 팽이버섯 1봉 당근조금 

동전육수 넣고 푹 끓여서 

닭안심 100그램, 순두부 1봉, 계란 3개 넣고 새우젓으로 간하고 다진 파마늘 넣고 참기름 후추로 마무리 합니다.

 

여기에 마지막 천사채 면 넣어서 한번 더 끓여서 담아냅니다.

간장양념장 조금 넣어 먹어면 맛있어요.

 

다이어트에는 탄수화물 줄이기와 섬유질 많이 먹기가 도움이 됩니다.👍

 

밥 🍚과 밀가루 국수면 대신 👼🏻천사채면과 팽이버섯 순두부 닭안심 야채들이 어우러져 따뜻하고 포만감 있는 식사로 아주 든든합니다.

다이어트 국물요리로 추천 합니다. 👩‍🍳💛