제가 10키로 감량하며 먹은 다이어트
국물요리레시피 소개해요!
첫 번째로 계란국인데요.
추운날 자극적이지 않은 슴슴한 건강식으로
국물 섭취하고싶을 때 먹어요!
든든함은 덤이고
과정도 간단해서 5분내로 준비 가능해요:)
- 계란과 물을 적당히 섞어가면서 전자렌지 데우면 뚝딱! 파도 넣어주면 비주얼도 맛도 좋아요~
두번째 콩국수인데요
다이어트 비결은 국수대신 오이채 넣기!
사실 여름에 먹기 좋은 요리지만
집에서 따뜻하게 시원한 요리 먹고싶을때
충분히 먹기 좋아요
세번째 에그인헬인데
순두부와 토마토베이스에 물을 적정량보다 좀 더 넣어주면 순두부그라탕과
따듯한 토마토 스프 중간의 느낌으로
더 맛있게 즐길 수 있어요!!
숟가락으로 국물을 떠먹으면 따듯하고
순두부 부드러움에 몸이 녹습니다,,
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