다이어트 맑은 두부 콩나물국

다이어트 맑은 두부 콩나물국

 

소요 15분

 

인원 4인분

 

재료

콩나물 4줌, 다진파 5T, 멸치다시마육수 500ml, 다진마늘 1/2T, 국간장 1T, 멸치액젓 1T, 소금 1/3T, 두부

 

1.콩나물은 껍질을 제거하고 두세번 세척후 소쿠리에 받쳐줍니다. 미리 멸치다시마육수 500ml도 준비해주세요~

 

2.냄비에 씻은 콩나물을 넣고 멸치다시마육수 500ml를 넣은후 물 700ml를 넣고요~

 

3.센불로 켠후 끓으면 중약불로 줄여 5분동안 끓여줍니다.

 

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