다이어트 국물요리 닭가슴살미역국

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다이어트 할때 자주먹었던 미역국 레시피 소개드립니다 

1.끓는물에 닭가슴살을 넣고 5분간 삶아줍니다

2.건미역을 물에 불린뒤 건지고 볶을준비를 합니다

3.기름두른팬에 국간장,미역넣고 볶은뒤 닭육수에 넣고 끓여줍니다

4.소금넣고 간하면 끝~

칼로리도 낮고 닭가슴살으로 포만감까지 더해줘서 맛있어요~ 영양가 만점이니 꼭 만들어 드셔보세요 ^^

다이어트 국물요리 닭가슴살미역국

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