다이어트 두부요리-샐러드

 

✅ 준비 재료 : 

두부 1/2모

각종채소 야채 과일 - 아보카도 감 사과 어린잎

모짜렐라 치즈

레몬즙

 

1. 두부 한잎 크기로 썰어 들기름에 적당히 구워주기
2. 야채 과일 한잎 크기로 적당 잘라서 두부와 함께

드레싱 뿌려 먹어도 좋고 전 두부에 살짝 소금 감을 해서 구웠기 때문에 고소한 맛 그대로 레몬즙 살짝 뿌려서 그냥 먹었습니다