다이어트 요리 :두부버섯 들깨탕

평소 두부요리를 즐겨 먹습니다.

요즘 처럼 추운날에는 버섯을 넣고 두부를 듬뿍 넣은 두부버섯 들깨탕을 자주해 먹습니다.

재료는 두부 1모, 각종버섯 적당량, 들깨가루, 그리고 각종 양념류 이구요.

다시국물을 내서 모든 재료를 넣고 끓여 완성합니다.

든든한 한끼 식사로 최고입니다.

두부는 많이 먹어도 다이어트에 도움이 되는 좋은 식품입니다.