다이어트 부부요리- 두부구이

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다이어트 시작하면서 제일 많이 먹는 음식이

두부요리 인듯해요 운동전이나 후에 제일 많이

섭취하고 있어요 저는 두부를 간하지 않고 물기만

키친타올로 없앤후에 먹기좋게 썰어서 올리브유에

구운후에 계란과 구운 치즈를 얹어서 먹고 있어요

운동후에 먹으면 단배질 보충에도 좋고 맛도 최고네요

그리고 연두부는 양념장을 곁드려서 양념장과

함께 먹고 있어요