[다이어트 두부요리] 두부야채계란찜

 

제가 요즘 해먹는 다이어트 두부요리는

순두부 야채 계란찜입니다.

간단하면서 든든하게 먹을수 있는 다이어트

레시피를 생각하던중 만들게 된 레시피입니다.

 

✅재료

순두부반모나 일반두부 반모,

달걀하나, 파, 애호박, 당근, 양파, 버섯, 파프리카등( 좋아하는 야채준비), 소금 1ts, 깨소금 1ts

 

 

✅요리순서

두부어깨기▶️달걀풀기▶️야채다지기▶️

두부, 달걀, 야채 섞고 소금 약간 넣기▶️

깨소금뿌리기 ▶️전자렌지에 돌기기 ▶️ 완성

 

 

만드는 시간도 10분 내외로 가능하고

맛있게, 든든하게, 간단하게 먹을수 있는

두부야채계란찜 추천해요