에어프라이어 사용한 고구마

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겨울간식하면 가장 먼저떠오르는 친구들이 있죠.. 군고구마랑 붕어빵!

그렇지만.. 붕어빵은 직접 만들어먹기엔 엄청 번거롭고 틀도없고... 집에서 간단하게 해먹을수있는건 군고구마죠.

편의점에서 쉽게 구할수있긴하지만.. 그래도 요즘은 주머니가 얇으니까요.

먼저 고구마를 몇개구해오고...

집에 에어프라이어가 있으면 된답니다.

고구마는 적당히 익어야하니 너무 크면 반으로 잘라주구요.

170도~180도로 놓고 10분 돌려주고 한번 뒤집어준뒤 5분정도만 추가로 돌려주면

짠 하고 군고구마가 나온답니다.. 이렇게먹으면 진짜 잘익은 군고구마라

아침에 하나 입에물고 가면 건강한 저칼로리 식단도 되고 좋죠 ㅎㅎ