고구마요리 - 저당고구마맛탕

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X

고구마의 계절 맛탕은 당이 많인 부담스러워서  건강한  단맛 알롤로스를 이용하여 만들어 보았어요

재료 / 고구마. 올리브유. 알롤로스 시럽.설탕

1.고구마 작은거 5개 세척후 감자칼로 껍질 깐후 깍뚝썰기

2.물기를 닦은후 비닐 봉지안에 올리브유 넣고 비닐봉지째 섞은후 에프에 넣어 앞뒤로 15분씩 구워주기

3. 알롤로스 시럽과 꿀 . 알롤로스 설당 배합을

꿀 3. 알롤로스시럽 2스푼.알롤로스 설탕 1큰스픈

배합 해놓기

4. 다 구운뒤 웍팩에 넣어 만들어 볶다가 시럽과 섞어 끈적해지면 담기