최근 검색어
전체 삭제
지니어트 앱 소개
음식 카테고리
홈
커뮤니티
헬시딜
칼로리 계산기
지니어트 APP
고구마를 활용한 고구마깨찰빵 만들었어요
러브복동
...
조회 0
추천 0
스크랩 0
https://geniet.moneple.com/diet_recipe/85319053
주소복사
고구마 쪄서 그대로 먹는 걸 좋아하지만 한번씩 색다르게 깨찰빵을 고구마로 만들면 빵 먹는 것 보다 칼로리도 낮고 덜 달게 만들 수 있어요.
만드는 방법
고구마 3개 정도를 쪄서 으깨고 우유와 찹쌀가루 3큰술 넣고 알룰로스 1큰술 소금 한 꼬집 검은 깨 없어서 통깨 한 큰술 넣고 섞어서 동글동글하게 빚어서 올리브유 바르고 에어플라이어
180도에서 20분간 구웠어요.
맛은 약간 단맛이 나는 군고구마만쥬 같은 느낌이 났어요
추천
0
비추천
0
목록