[고구마활용 다이어트레시피] 고구마 씨리얼 요거트

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식이섬유 풍부하고 영양 만점인 고구마!!

그래서 다이어트에 많이 활용되고 간식으로 많이 먹게 되죠..

사실 고구마는 그냥 삶아 먹어도 맛나지만...

맛과 영양이 풍부한 "고구마 씨리얼 요거트" 레시피입니다.

 

 

** 준비 재료 : 

삶은 고구마에 요거트+씨리얼+꿀(아가베시럽)

** 조리 순서 : 

고구마 삶기면 끝!!

삶은 고구마에 요거트 올리기 

요거트 위에 씨리얼 뿌리기

씨리얼 위에 꿀이나 아가베시럽 뿌리기(선택)

 

 

요거트의 부드럽고 꿀의 달콤한 맛, 씨리얼 씹는맛, 고구마의 포만감으로 오전, 오후, 저녁 상관없이 식사대용, 다이어트 음식으로 좋아요!!