고구마활용 레시피 : 고구마에그

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천고마비 계절이라 그런지 살이 계속 찌는데요 

이럴때일수록 관리를 해야지요ㅠ

다이어트중 먹을수 있는 고구마레시피는 은근히 많은데 그중에 맛도있고 초 간단한 레시피를 알려드릴게요!! 

[만드는법]

• 1. 삶거나 구운 고구마를 반으로 갈라서 중앙을 파주세요.
• 2. 중앙에 계란을 톡! 까놓고 노른자 콕콕 찔러주기
• 3. 전자레인지 2분 돌리면 끝 

전자레인지 돌릴때 노른자 콕 찔러줘야 안터지니 꼭 터트리고 돌려주세요!!

치즈도 얹어서 먹으면 훨씬 더 맛있는데

그냥 고구마에 계란만해서 먹어도 계란빵 느낌으로 맛있어요~ 

엄청 쉽죠???? 

같이 맛있고 건강한 다이어트 합시다 :)