간단하면서도 영양까지 챙기는 고구마 레시피예요.
1.오븐이나 압력솥을 이용해 고구마를 준비한다
2.고구마 1-2개를 숟가락으로 뭉텅뭉텅 떼어 뭉갠다
3.치즈를 두장 올린다
4.전자렌지에 45초 가량 돌린다.
(TIP. 식은 고구마일 경우에는 고구마가 잠길 정도로 우유를 붓고 같이 돌린다)
5.좋아하는 견과류를 올린 후 맛있게 먹는다.
우유&치즈&고구마&견과류 까지 간단하면서도 영양만점 고구마활용법입니다.
