다이어트를위한 고구마레시피

간식으로먹는 고구마라면 고구마 말랭이로 리큅을 해먹고 튀겨먹고 했어요

그런데 다이어트를 위한 고구마 레시피는 간단하게 삶아먹어요

다른거 첨가하면 다이어트용이 아니라서 간단하지만 확실한 레시피가 삶기더라고요

가끔지겨우면 오븐에 굽기도 해요 

근데 그렇게 하면 혈당이 오른다고해서 자주해먹지 않아요