제가 한창 다이어트에 물올랐을 때 ㅋㅋㅋㅋ
지금보다 엄청 부지런하고
대용 식품에 관심이 많았을 때
자주 먹었던 고구마 빵입니다
워낙 유명해서 다이어터라면
다 아는 레시피입니다
고구마
바나나
계란
저처럼 견과류나 그래놀라 추가는 선택입니다
토핑 재료는 빼고
삶은 고구마를 바나나랑 계란 같이
믹서기로 윙
그릇에 담아 전자렌지에 익히기만 하면 돼요
그릇에 담을 때 떨어지게 쉽게 기름 바르거나
랩테핑은 잘아시죠
하지만 식단관리 하던 다이어터 시절엔
정말 맛있게 먹었어요
완전 초 노 밀가루 고구마빵입니다
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