다이어트에도 좋고 맞도 좋은 고구마 샐러드 레시피를 소개 합니다
재료 : 고구마, 당근, 마요네즈,소금,후추, 파슬리,
설탕, 버터
고구마를 삶다가 당근을 같이 데칩니다
당근과 고구마를 같이 으깨준후 마요네즈 설탕약간 소금 후추 버터를 넣고 잘 섞어줍니다 취향에 따라 사과를 추가하셔도 좋습니다 잘 섞여진 샐러드 위에 파슬리로 마무리 해줍니다
이렇게 샐러드로 만들어 놓은후 식빵에 발라먹거나 샐러드 단독으로 즐겨도 맛있게 드실 수 있습니다
