간단한데 쉽고 맛있어서 제가 자주 해 먹는 다이어트 요리입니다.
일단 볶음밥의 풍미를 살리기 위해 파기름 필수 !
기름에 파 볶아서 파 기름 낸 후에 채썬 양배추도 같이 볶아주세요 ㅎㅎ 양배추 숨이 죽으면 참치캔에서 기름을 따라 버리고 물로 한 번 헹궈 염분을 덜어낸 참치와 현미밥을 넣어줍니다.
굴소스 한 스푼 넣어 볶아준 후 계란 풀어서
또 볶기!
간 보면서 소금이나 후추 조금 더 해주세요.
먹기 전에 참기름 넣고 한 번 섞어주면 정말 맛있는 양배추참치 볶음밥 완성!!!
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