양배추는 포만감이 좋아 다이어트 요리에 자주 이용합니다
이번엔 양배추크래미 볶음밥을 준비했어요
양배추와 크래미 대파를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요
볶음밥의 처음은 파기름 부터 내야해요
대파를 달달볶아 파향이 가득한 파기름을 만들어주세요
그런 다음 채 썰어놓은 양배추와 크래미를 파기름에 볶아주세요
양배추가 살짝 익으면 달걀을 넣어 스크램블을 만들어주세요
간은 간다하게 굴소스 반큰술 정도가 딱이죠
밥을 한공기 넣고 볶아주면 됩니다
요렇게 볶음면 밥 한공기가 두공기가 됩니다
밥이 두공기가 되어서 다이어트가 필요한 아들과 함께 나눠 먹었어요
지금까지 맛도 좋고 포만감도 좋은 양배추그래미볶음밥이었습니다
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