당뇨발병후 매 식단에
양배추는 꼭 먹고 있는데
생으로 먹어야 영양소를 다 흡수해서 좋다고해요
그런데 생으로 먹는건 한계가 있어서 ㅠ
보통은 한통을 다 삶아서 먹고 있어요
쌈장을 곁들이거나 소스를 찍어먹으면
반통은 그냥 먹어요 ㅎㅎ
