아침에 먹으려고 만든 그린스무디입니다.
야채는 먹어야 하지만 생야채를 공복에
많이 먹는 것은 장에 부담을 줄 수 있어요.
그래서는 익힌 야채로 스무디를 자두 만들어먹었어요.
익힌 양배추와 브로콜리, 아보카도를 넣고
취향대로 꿀, 레몬즙, 올리브유,
애사비 등을 추가해주시면 되는데요.
저는 토핑으로 팽이버섯말린것과
애플민트잎을 올려서 먹어보았어요-
밑에 사진은 토마토절임을 같이 만들었던건데요
요게 아주 별미였네요.
