두루두루 활용하기 좋은 양배추라페 소개할께요~
양배추 얇게 채썰어
소금 반스푼, 올리브유 2스푼, 레몬즙 1스푼,
홀그레인 머스터드 1스푼 넣고 섞어줘요.
전날 만들어서 냉장고 넣어두고 다음날 먹어요.
대부분 소금 넣고 절여두시는데 저는 그냥 다 때려넣고 하는 편이예요ㅎㅎ
이렇게 만들어두고 샐러드에 같이 넣어먹기도 하고
귀찮으면 닭가슴살 구워서 곁들여먹어요.
소스 따로 필요없이 라페하나로 한끼뚝딱!
다이어트 레시피로 이만큼 좋은게 없네요~ㅎㅎ
다들 즐거운 주말 되시길 바라요~
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