맜있는것이 유혹하다보면
당연히 과식을 하게 될태가 많다
이때
적당한 칼로리는 낮지만
맛도 좋고
포만감을 느낄수
누구나 간단히 할수있는
양배추 계란 볶음을 소개 합니다
양배추 계란 볶음 레시피
- 1. 양배추 4-5장. 당근반개. 양파반개을 깨끗히 씻은후 물기를제거한다
- 2. 양배추와 당근 반개를 채썰어 준비한다
- 3. 후라이팬에 들기름과 양조간장 한스푼을 넣고
- 양배추와 당근을 살짝 볶아준다
- 4. 계란 1개씩을 같이 볶아준다
- 5. 다 완성되면 약간의 후추를 뿌려주면 끝이다
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