저탄고지식단 닭가슴살 베이컨 샐러드로 다이어트중!

저탄고지식단 닭가슴살 베이컨 샐러드로 다이어트중!

저탄고지식단 닭가슴살 베이컨 샐러드로 다이어트중!

 

탄수화물을 너무 좋아해서 다이어트하기 힘들었는데

갈수록 저탄고지 고단으로 먹어주니 맛이 들린듯!

닭가슴살은 필수, 베이컨 넣으면 행복!

샌드위치는 빵 부분 최대한 안먹으려하고 간식으로 넛츠까지 먹어주면 저탄고지 식단 완성입니다 ㅎㅎ

 

탄수함유량이 적은 채소는 역시 저탄고지 식단에 필수!!

16시간 공복이후 첫끼로 채소는 꼭 먹어주고있어요

이렇게 두달 꾸준히 유지하니, 매일 몸이 클린해지는 거 같아요! 저탄고지 강추👍🏻

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