저는 5,6년전 처음 저탄고지를 알게 되면서 완전 환호성을 지르면서 저탄고지 다이어트를 하게 됐습니다
좋아하는 고기 마음껏 먹으면서 하는 다이어트 라니...
근데,기름기 많은 고기를 계속 먹게 되니 좀 질리더라구요
그때 접하게 된게 바로 '연어'
연어는 단백질과 지방이 많아 저탄고지에 딱이더라구요
샐러드와 함께 먹어도 좋구요
구워 먹어도 맛있어요
