간단한 저탄고지 레시피(토마토 달걀 볶음 )

안녕하세요?

 

제가 정말 좋아하는 저탄고지 식단인 토마토 달걀볶음 

 

레시피를 공유하고자 합니다.

 

탄수화물도 없고 간단해서 저탄고지 식단으로 추천합니다.

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# 재료

토마토와 달걀 : 토마토 2개 달걀 3개 비율로 했습니다

 

토마토는 한번 데쳐서 껍질을 까면 더 좋습니다

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달걀은 스크램블로 준비합니다.

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잘 섞어줍니다!

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소금간을 좀 해줄게요

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계란부터 해도 되고 토마토부터 해도 되고 순서는 상관없어요 

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기름 살짝 두르고 볶아줍니다

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참고로 계란 스크램블을 할 때는후추를 많이 넣으면 더 맛있습니다

 

벌써 완성~!

솔직히 너무 간단해서 저같은 요리 왕초보나 자취요리로도 좋습니다 

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그럼 맛있는 저탄고지 식단드시고 건강하세요 

감사합니다