저탄고지 들나물과 돼지목살 비빔밥

사족보행 

들에 나가서 냉이  보리뱅이 지칭개  씀바귀  망초대

쏙쏙이풀 뿌리캐와서 데친다음 현미잡곡밥하고

비비고  목살구워서 얹고 계란 얹고 조선간장으로

간해서 먹으니  속도 편하고 배도 부르네요.