저탄고지 무수분수육

조카랑 다이어트써바이벌중입니다!

식욕은 왕성하고 시간은 다가오고

인생 다이어트에서 성공했던 단한가지는

저탄고지식이었답니다~~

한다!

 

농협 마트에서 통 전지를 구입

(통삼겹도 좋지만ᆢ비싸요~ㅎㅎ)

 

1.사과 양파 통으로 동그랗게 썰어 남비 바닥에 깔아주고

2.통삼겹 그대로 올려주고

 

3.통마늘(0없어서 다진마늘 얼려논거),

  통파 올리고ᆢ후추ᆢ미림ᆢ

4.중약불에서 30~40분 끓여주고ᆢ

 

5.예쁘게 썰어ᆢ각종 채소와 소스  곁들여

     아구아구 먹어요!

      끝!

   사진을 깜빡ᆢㅜㅜ