저의 저탄고지 메뉴는 견과류입니다
탄수화물이 낮고 지방이 높아 저탄고지로 적절한데요
특히 호두 마카다미아 피칸이 좋다고하네요
견과류 개별 포장 제품들은 하나씩 가지고 다니기도 좋아
휴대가 용이하고 먹기도 간편하고 좋아요
다른 간식 대신 먹으면 영양소도 챙길 수 있어서
허기가 질 때 자주 먹고있어요
