저탄고지 견과류요거트

 

요거트에다가 견과류 듬뿍해서 먹으면 참 좋습니다.

견과류는 포만감에도 도움됩니다.

요거트 또한 마찬가지입니다.

기호에 따라 건과일 넣어주면 좋습니다.

모두모두 건강하세용~~