다이어트에는 아무래도 탄수화물을 줄여야하죠
그럴때 저탄고지 식단으로 샌드위치를 먹어요
햄 치즈 양상추 토마토 그리고 리코타 치즈가 듬뿍 들어있어요
탄수화물을 너무 줄이면 먹어도 먹은것같지않더라구요
그래서 저는 치즈를 좋아해서 노란치즈에 리코타 치즈까지 추가해서 먹어요
빵은 통밀빵이라 건강도 챙기면서 칼로리 부담도 없어요
저탄고지 식단으로 샌드위치 추천합니다
