저의 다이어트 집밥 레시피는
두부조림 덮밥 입니다
물기를 제거한 두부를 납작하게 썰어서
들기름에 한번 구워줍니다
그리고 간장1.맛술1.올리고당1.물1 다진마늘약간
(굴소스선택)를 잘 섞어서
구워준 후라이팬에 넣어주고 양념 졸일때까지 끓여줘요
국물이 조리들면 두부를 밥위에 얹으면 완성!!
두부 한개로 한끼 맛나게 뚝딱완성 입니다~
