배추김치 만들고 몇장의 배추잎으로 배추나물 무침을 가끔 해 먹는 편입니다.
배추 잎 5장 정도를 알맞게 자르셔서 끓는 물에 소금을 한 큰술 정도 넣어 주시고 1분 정도 데쳐주세요.
데친 배추를 건져 물을 꼭 짜주시고 참치액과 다진 마늘, 참기름, 깨, 파 그리고 저는 빨갛게 먹는걸 좋아해서 고추가루를 넣어 조물조물 무쳐 주세요
간은 소금으로 맞쳐 주시면 초간단 다이어트 집밥 레시피 완성입니다.
